Transforma tu entorno
Nuestro entorno tiene un impacto significativo en nuestro desarrollo personal y emocional. Rodearnos de personas y ambientes que nos inspiran, desafían y apoyan es esencial…
Salud mental en el camino al «sí, acepto»
Planificar una boda es un momento lleno de alegría e ilusión, un proceso que marca el inicio de una nueva etapa en la vida de…
La verdadera esencia de nuestra vida
En el ajetreo diario, a menudo olvidamos que nuestra vida no se define por el trabajo, un examen, nuestra carrera o profesión. No es lo…
Soltar para crecer
En el transcurso de nuestras vidas, encontramos personas que llegan para enseñarnos valiosas lecciones. Algunas de estas personas nos acompañarán a lo largo de nuestro…
Reflexionando sobre «Intensa mente 2»: Una exploración profunda de nuestras emociones
Como trabajadora social, no pude dejar de ver la película «Intensa mente 2» sin sentir la profundidad de su mensaje y su impacto. Esta maravillosa…
Abraza tu autenticidad
Vivimos en una sociedad que, constantemente, nos bombardea con imágenes de perfección. Redes sociales, publicidad, televisión y películas nos presentan una versión idealizada de la…
Por amor a ti, permítete ser
En la vida diaria, a menudo olvidamos lo más importante: amarnos a nosotros mismos. Nos perdemos en las demandas de los demás y en tratar…
Libérate del sobrepeso emocional
En nuestra travesía por la vida, es fácil cargar con un peso emocional que no nos pertenece realmente. Nos encontramos actuando para complacer a los…
Cicatrices Emocionales: Lecciones de resiliencia
Las cicatrices emocionales son marcas invisibles que llevamos en nuestro interior, pero su significado y poder son tan reales como cualquier cicatriz física. Representan momentos…
La vida: Una oportunidad, no una carga
En la agitada rutina diaria, es fácil perder de vista el verdadero valor de la vida. Nos vemos inmersos en responsabilidades, expectativas y preocupaciones, y…