Cuidarte a ti
Cuidar la relación que tenemos con nosotros mismos es fundamental para construir una autoestima sólida y alcanzar un estado de bienestar emocional duradero. Muchas veces,…
Simone Biles y la prioridad de la salud mental
Simone Biles es sinónimo de excelencia en la gimnasia, pero en los Juegos Olímpicos de Tokio 2021, nos enseñó una lección aún más valiosa fuera…
Transforma tu entorno
Nuestro entorno tiene un impacto significativo en nuestro desarrollo personal y emocional. Rodearnos de personas y ambientes que nos inspiran, desafían y apoyan es esencial…
Salud mental en el camino al «sí, acepto»
Planificar una boda es un momento lleno de alegría e ilusión, un proceso que marca el inicio de una nueva etapa en la vida de…
Reflexionando sobre «Intensa mente 2»: Una exploración profunda de nuestras emociones
Como trabajadora social, no pude dejar de ver la película «Intensa mente 2» sin sentir la profundidad de su mensaje y su impacto. Esta maravillosa…
Me permito sentir: La belleza de nuestras emociones
En nuestra vida, nuestras emociones son como los colores que pintan nuestro día a día. Alegría, tristeza, amor, ira, miedo; cada una añade un matiz…